Loisirs : Bouger en hiver

 

Souvent, le froid nous décourage.  Pourtant, la pratique de certaines activités est bien + agréable durant l'hiver et quelques fois même n'est envisageable qu'à cette saison.  Il serait dommage de ne pas en profiter!

 

esquimau.jpg

Activités en salle :

Certaines activités d'été se pratiquent aussi en salle, même si elles perdent un peu de leur charme : tennis, natation, volley, mini-foot, badminton...

D'autres activités sont intéressantes lorsqu'on rêve de soleil : clubs qui proposent des cours de rumba, de salsa ou de merengue...L'ambiance est chaleureuse et l'odeur des vacance est omniprésente. De +, cette discipline permet d'obtenir un bon tonus musculaire, une certaine souplesse articulaire et une bonne condition physique de base.

Pour les coups de chaleur : une bonne séance de sauna-hammam-jacuzzi-piscine : Dès qu'on est bien réchauffé, un plongeon dans de l'eau fraîche. C'est une activité excellente pour la santé.

Plus frais et + sportif : le patinage sur glace. On peut le pratiquer pour un après-midi mais également régulièrement, en prenant des cours.  Cette discipline développe la concentration et les muscles aussi bien inférieurs que supérieurs.  De nombreux sports se déclinent sur glace :la danse, le hockey, le curling...

 

Activités extérieures :

Les sports d'hiver : le rafting sur les eaux en crues, la luge, le ski de fond...

De nouvelles disciplines de glisse voient chaque année le jour comme le tubing qui consiste à s'asseoir dans une énorme chambre à air et à se laisser aller jusqu'en bas de la côte.

 

Commentaires

  • Ce n'est pas parce qu'il fait froid qu'il faut rester inactif ! Que bien du contraire, il y a tellement de choses à faire.
    En ce moment, je n'ai pas envie, je suis fatiguée en me levant.
    Je me lève et j'aspire déjà le soir pour me coucher.
    Il faut que je m'habitue à ce temps moche.
    Le vent m'énerve.
    On reste zen.
    Bonne soirée, bisous.

  • Bonsoir ma belle,
    J'ai entendu le nœud papillon à mourir de rire.
    Mais qu'ils sont cons !
    Ils sont occupés à nous en foutre !
    C'est vraiment écœurant.
    Bonne soirée, bisous.

Les commentaires sont fermés.