Alimentation : Produits laitiers et lipides (1)

 

 

 

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Lipides pour 100 gr :


Lait entier : 3,8 gr

Lait écrémé : 0,1 gr

Cheddar : 33,8 gr

Camembert : 29 gr

Beurre : 80 gr

Margarine : 80 gr

Huile (toutes sortes) : 100 gr

Ricotta allégée : 4 gr

Ricotta : 11,3 gr

Yaourt nature : 4,4 gr

Yaourt nature allégé : 0,2 gr

Crème fraîche : 37,7 gr

Crème de coco : 20 gr

 

 

 

Commentaires

  • Un ostéopathe m'a dit que le laitage 'était bon pour nous!!!!!!! mais je ne l'ai pas crus
    Bises Cassandre

  • Bonsoir Cassandre

    je ne bois que du lait écrémé j'aime pas l'entier trop fort mais le fromage tous les jours une demi tranche du hollande vieux mon préféré...pas de beurre :o)
    je te souhaite un bon week-end Cassandre
    bisous et a Nanou :o)

  • Intéressante comparaison ! Je vais y regarder de plus près :-)
    BISOUS Cassandre

  • Bonsoir ma douce,
    Je ne peux rien manger ni boire des produits de la vache, pour moi uniquement de la biquette, je suis allergique au lait de vaches.
    Je ne connaissais pas Patriarche, c'est bien triste.
    Tous les jours j'apprends des misères, il vaut mieux profiter de la vie, on est vite parti.
    Tu as le même problèmes que moi chez Skynet, c'est fou, j'ai envoyé des mails, on ne répond même pas.
    Les news, je l'envoie en semaine à 6h du matin, elle arrive chez les gens vers 11h, des jours, ils ne reçoivent rien, bref, ce n'est pas au top tout cela.
    Il faut être patient.
    Bonne soirée, tendres bisous.

  • Bonjour cassandre
    Je te souhaite un très bon dimanche
    Nos amitiés bises
    Qing&René

  • Bonjour Casandre..Ce matin c’est pour moi, le plaisir de venir te dire bonjour…avec mon petit café, bien sur !
    Ce n'est pas le meilleur mais je ne prend que du lait entier, car Phil ne mange pas de Fromage !
    J'espère que tu vas bien malgré ton rhume, moi ça va bien aussi !
    Une belle journée s'annonce mais il fait encore très gris chez nous.!
    Je te souhaite un tout bon dimanche et te fait de gros bisous ♥

  • Ah ... si je m'écoutais ! mais maintenant, il faut que je fasse attention encore plus ... je reste fan du beurre mais bourré d'Omega 3, yaourt maison et huile d'olive font désormais partis de mon alimentation depuis quelques années.

  • J'aime les fromages, je bois plus de lait mais je mange des yaourts maison nature avec une à 2 cuillerée de confiture maison aussi.

  • Il y aurait tant à dire sur les produits laitiers... Il faut vraiment les limiter et s'orienter en douceur vers d'autres aliments qui contiennent du calcium

    Cassandre, je t'invite à aller faire un tour sur leschatsdumaquis, ils parlent de toi ! :-))

    Chaleureusement

    Rose

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