Santé : Le cholestérol (2)

 

 

 

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4/ Le taux de cholestérol n'est pas comparable chez les femmes et les hommes :

La nature serait-elle injuste ? Par rapport aux hommes, les femmes, surtout avant la ménopause, sont remarquablement protégées par leurs oestrogènes, ces hormones qui sont sécrétées naturellement par les ovaires.

Les oestrogènes augmentent le taux du bon cholestérol protecteur et diminuent aussi le risque de ce caillot qui bouche les artères irriguant le coeur et qui entraîne l'infarctus.

A partir de la ménopause, le risque de maladies cardiaques augmente et rejoint celui des hommes.

Le traitement hormonal de substitution retarde et diminue ce risque.

 

5/ On mange moins de "cholestérol" dans le sud de la France :

Des statistiques ont prouvé que les habitants de Lille avaient 50% de risque en + de faire un infarctus que ceux de Toulouse.

Au banc des accusés : l'alimentation.

La nourriture du Nord est trop riche en mauvaises graisses (viandes grasses, friture, beurre, charcuterie). 

En revanche, le régime méditerranéen est bcp + équilibré : légumes et salades en abondance, poissons et viandes maigres.

En +, ce régime privilégie l'huile d'olive qui a la propriété de faire baisser le mauvais cholestérol et d'élever le bon.

 

6/ Certaines personnes sont naturellement protégées contre l'excès de cholestérol :

Les médecins estiment que le taux de cholestérol dépend à égale partie de notre hérédité et de notre mode de vie.

C'est pq certains bons vivants passent à travers tous les problèmes cardiaques. 

A l'inverse, d'autres personnes ayant une vie très calme et ne fumant pas sont victimes de l'infarctus du myocarde.

Il existe aussi qq rares familles dont certains membres ont des taux très élevés de cholestérol (allant jusqu'à 8g/l) dès leur + jeune âge.  Ces personnes sont hélas menacées d'accident cardiaque à partir de 20 ans.

Elles doivent donc suivre des traitements médicaux et des régimes draconiens.

 

Astuce : Les femmes qui ont du cholestérol et prennent la pilule doivent le faire contrôler tous les ans.

 

 

Commentaires

  • mes meilleurs voeux pour la nouvelle année ,qu'elle te soit douce ,pleine de joie de bonheur ,de merveilleux moments partagés avec tes proches ....
    Maman mule

  • je suis suivie pour le cholestérol

  • Quand on aime on ne compte pas ! La charcuterie je l'aime...

  • J'ai eu la mauvaise idée d'aller faire une prise de sang pendant les fêtes !!! Mal m'en pris, j'ai un taux un peu élevé... mais la reprise de bonnes habitudes alimentaires devraient tout réguler je pense...
    GROS BECS Cassandre

  • coucou .... je vis dans le sud ... première chance et je mange beaucoup de poisson ... En tout cas je ne suis pas sujette au cholestérol et je touche du bois pour ne jamais avoir ce problème, encore que les régimes, heu plus ou moins sensés, j'en connais un rayon !! lol mdr
    j'espère bien te voir lors de mon prochain séjour à Bruxelles .... je suis sure que tu connais des "adresses" super dans la capitale belge ...
    gros bisous et bon lundi

  • Bonsoir Cassandre

    pour beaucoup de choses les femmes et les hommes ne sont pas égaux
    pour l'instant tous les 2 pas de soucis :)
    j'avoue que j'ai pris la pilule pendant plus de 30 ans et je n'ai jamais fait aucuns examens de quoique ce soit ..

    avec la santé y a une grosse part de chance aussi je pense.;
    je te souhaite une bonne soirée Cassandre
    bisous et a Nanou ♥

  • Bonsoir ma douce,
    Je mange méditerranéen, je n'aime pas la charcuterie, je n'aime pas le gras, je mange beaucoup de fruits et légumes, bref, c'est héréditaire, toute la famille meurt d'un infarctus, je suppose que c'est ce qui m'arrivera aussi.
    Je n'y pense pas.
    On reste zen !
    Bonne semaine et bonne soirée, bisous.

  • Bonjour Cassandre tu as raison d'en parler car c'est quelque chose d'insidieux et il faut le surveiller pour vivre vieux.
    Il fait sec et pas trop froid ce matin ici j'espère que l'on reverra le soleil car hier il n'était pas souvent présent ! Mais ils nous ont aussi annoncé des averses, ont verra bien ! Ce n'est pas la peine de s'en faire à l'avance, ont ne saurais de toute façon rien y changer !
    Bisous en pagaille mon amie ♥

  • Bonne journée
    Bises

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