Santé : La turista

 

 

Santé,turista,

 

 

La turista est sans conteste le mal le + fréquent chez les vacanciers.

 

Il s'explique par l'attaque de virus et de bactéries contre lesquels le corps n'a pas encore élaboré de défenses.

La plupart du temps, ces bactéries proviennent de l'alimentation (liquide ou solide).

 

Savoir que dans les pays chauds, les risques de diarrhée sont importants.

 

Ajouter encore que ces risques augmentent si les conditions d'hygiène du pays visité diffèrent fortement de celles de notre propre région.

 

 

Comment prévenir la turista ?

 

En voyage, on peut prévenir la diarrhée en respectant un certain nombre de règles d'hygiène :

 

1/ Ne pas boire l'eau du robinet et ne pas prendre de glaçons dans les drinks;

 

2/ Ne  boire que des boissons en bouteille et demander qu'elles soient décapsulées devant soi;

 

3/ Eviter de manger légumes, poisson, viandes et crustacés crus;

 

4/ Eplucher les fruits;

 

5/ Ne pas manger des glaces d'origine douteuse (elles pourraient avoir été préparées avec de l'eau du robinet);

 

6/ Eviter les épiceries et restaurants infestés de mouches.

Les mouches sont souvent porteuses de microbes;

 

7/ Eviter les toilettes qui ne sont pas impeccables;

 

8/ Prendre une douche en sortant de la piscine.

 

Si malgré toutes ces mesures , on attrape une diarrhée, il est essentiel de boire bcp et d'adapter son alimentation.

 

 

 

Commentaires

  • mdrrr Cassandre

    cette maladie là je l'ai bien subie et partout Espagne Grèce Turquie France partout partout j'en ai avalé des pilules rien n'y faisait pour finir fini les restos, courses a l'épicerie du coin et petite popotte je faisais moi même :)
    je pense que ce devait être l'huile de cuisson ? a l'époque pas habituée a cuisiner a l'huile et puis la chaleur n'aide pas non plus...je peux te dire que j'en ai fais des besoins dans la nature ;)

    bisous et j'espère Nounou n'a pas trop chaud grave pfiouuu

Les commentaires sont fermés.