Santé : Mistral gagnant

 

 

Le souffle est symbole de vie.

 

Mais a-t-on la force d'un trompettiste de Jéricho ?

Ou bien doit-on s'y reprendre à 3x pour souffler ses bougies d'anniversaire ?

 

 

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C'est le moment de mesurer son souffle.

 

Exercice :

 

Prendre une boîte d'allumettes vide et la placer verticalement sur une étagère, à hauteur du visage.

Se placer à une distance d'1,40 mètres ( faire 2 pas en arrière ), se tenir droite, respirer profondément et souffler sur la boîte jusqu'à ce qu'elle tombe.

 

Recommencer autant de x que nécessaire.

Si on n'y arrive vraiment pas, se rapprocher et recommencer.

 

Lorsqu'elle tombe enfin, mesurer la distance entre soi et la boîte.

 

Résultats :

 

Distance                                                                            Age biologique

 

1,4 mètre et +                                                                         20 ans

1,4 - 1,3 mètre                                                                        25 ans

1,3 - 1,2 mètre                                                                        30 ans

1,2 - 1,1 mètre                                                                        35 ans

1,1 - 1,0 mètre                                                                        40 ans

1,0 - 0,8 mètre                                                                        45 ans

0,8 - 0,7 mètre                                                                        50 ans

0,7 - 0,6 mètre                                                                        55 ans

Moins de 0,6 mètre                                                                   60 ans

 

 

 

 

 

 

Commentaires

  • haha je ferai le test demain encore faut il que je trouve une boite d'allumettes? les bougies y a belle lurette que je ne les souffle plus ;)*
    douce soirée Cassandre
    bisous et tit gamin Pirate ♥♥

  • Merci pour ce billet précis et salutaire. La santé de Renaud (allusion dans le titre) s'améliore .

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