écran

  • Bien-Etre : Overdose d'écran

     

     

     

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    Solution :

     

    Poser ses mains croisées sur les yeux. 

    Les côtés des mains doivent toucher le nez, tandis que les doigts se croisent sur le front.

    Les paumes forment maintenant de petites coupoles autour des yeux fermés, les empêchant de percevoir la lumière.

    Après une telle pause repos, les yeux sont à nouveau frais et dispos pour reprendre le travail à l'écran.