antioxydants

  • Santé / Bien-Etre : Radicaux libres / Antioxydants

     

    Dès l'âge de 25 ans déjà, notre activité cellulaire diminue. Nous prenons soin de notre visage mais le vieillissement concerne malheureusement l'ensemble de notre corps et même notre cerveau.

    antioxydants.jpgCauses :

    En cause, les radicaux libres causés par de multiples facteurs : pollution chimique, électromagnétique, alcool, tabac, médicaments, soleil, froid, insomnie, alimentation, variations hormonales, stress... Bref, la vie de tous les jours!!

    Radicaux libres, qu'est-ce ?

    Les radicaux libres sont des molécules dont la structure a été modifiée suite à une agression physiologique ou environnementale.  Elles contiennent un électron libre très réactif qui se lie à l'oxygène. Cette oxydation, ce "vieillissement", endommage cellules et molécules d'ADN.

    L'organisme va se protéger avec des enzymes antioxydants mais la production des radicaux devient rapidement + forte que l'élimination.

    Conseils :

    Dès 25-30 ans, il est conseillé de suppléer à ce manque par une alimentation appropriée et/ou des compléments alimentaires.

    Les apports nutritionnels en antioxydants peuvent éviter le développement de pathologies dites dégénératives. La neutralisation des radicaux libres permet donc de prévenir l'apparition des maladies cardio-vasculaires, de certains cancers et de troubles liés au vieillissement.