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  • Bien-Etre : Trucs régime

     

     

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    1/ Shopping = Danger

     

    Ne faire du lèche - vitrines que le ventre plein.

    Sinon, danger !

    Donc oui pour la promenade digestive.

    La promenade apéritive par contre, c'est courir à la catastrophe.

     

     

    2/ Le club de gym : une assurance - ligne

    Si on se décide à faire de la gym à domicile, ce projet anti-kilos est voué à l'échec.

    Et ce n'est pas de notre faute. 

    On fait 15 mn d'exercices à la maison, le téléphone sonne, le facteur est à la porte, une visite impromptue entravera nos bonnes intentions.

    Le club de gym force à la régularité, à la persévérance.

    Après qq semaines de pratique, on se sentira déjà + alerte, et .....peut-être se fera-t-on de nouvelles copines.