comparaison

  • Alimentation : Produits allégés : Comparaison

     

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    Les aliments lights et leur produit de référence (en kcal)

     

     

    ordinaire

     

    allégé

    1 tranche de gouda

    190 kcal

    -33 %  (lipides)

    130 kcal

    1 pot de yaourt aux fruits

     114 kcal

    -47 %  (sucres)

    60 kcal

    1 paquet de chips

    168 kcal

    -10 %  (lipides)

    150 kcal

    50 g de salami

    240 kcal

    -19 %  (lipides)

    195 kcal

    1 verre de limonade

    100 kcal

    -90 %  (sucres)

    10 kcal

    1 boule de mozzarella

    315 kcal

    -43 %  (lipides)

    180 kcal

    1 plat préparé

    600 kcal

    -50 %  (quantités)

    300 kcal

    5 bonbons

    63 kcal

    -73 %  (sucres)

    17 kcal

    1 c. à soupe de mayonnaise

    223 kcal

    -35 %  (lipides)

    143 kcal

    1 c. à soupe de vinaigrette

    200 kcal

    -58 %  (lipides)

    84 kcal

    1 c. à soupe de crème fraîche

    115 kcal

    -50 %  (lipides)

    62 kcal

    1 c. à café de confiture

    38 kcal

    -34 %  (sucres)

    25 kcal

    1 portion de fromage fondu

    68 kcal

    -48 %  (lipides)

    35 kcal