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  • Enfants : S'asseoir correctement

     

    A l'école, les enfants passent la plupart de leur temps assis derrière leur bureau. 

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    Malgré les apparences, cette position n'est pas des + reposantes pour le dos.  Elle est même parfois + néfaste que le fait de soulever des poids. 

    De +, la plupart des établissements scolaires ne disposent pas de matériel scolaire ergonomique.  Dès lors, il est crucial d'apprendre à l'enfant à s'asseoir le dos bien droit, le derrière au fond du siège et les 2 pieds sur le sol. 

    Lorsqu'il lit ou écrit, placez un classeur ou un plan incliné sous son document.  Et pour éviter les torsions inutiles, lui apprendre à placer les objets les + utiles tels que plumier, latte etc... à portée de main sur le bureau.

    Eviter également les cartables grands et lourds et rarement portés correctement !