digestion

  • Alimentation : Les eaux minérales

    L'eau est saine... lorsqu'elle ne contient pas de corps étrangers.  Càd lorsqu'elle a été préservée de la pollution.

    Choisissez une eau à teneur aussi faible que possible en nitrates (NO3).  En effet, la présence de nitrates est un bon indicateur de pollution.

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    Une eau pure et équilibrée est toujours un précieux allié pour la santé.

    Certaines eaux, selon leur composition, peuvent en faire bien + encore pour le corps.

    1/ Pour la ligne :

    Boire bcp d'eau est la meilleure chose que l'on puisse faire ds le cadre d'un régime.  L'eau ne contient pas de calories mais agit efficacement comme coupe-faim.

    Choisir une eau riche en potassium.  Avec le calcium et le chlore, il contribuera au parfait nettoyage du corps.

     

    2/ Contre le stress :

    Fatigue, stress, tensions au point d'en avoir des crampes... C'est le signe d'un déficit en magnésium.  Et c'est justement ds ces périodes de stress que le corps pompe ds les réserves de magnésium ! Une eau riche en magnésium fera le + gd bien.

     

    3/ Pour le transit :

    Constipation... Boire bcp d'eau peut aider. 

    Surtout si elle riche en magnésium, dont on connaît les vertus laxatives.

     

    4/ Contre la digestion difficile :

    Digestion difficile.... Aigreur d'estomac...Boire une eau gazeuse riche en bicarbonates.  Mais pas trop parce que cette eau est également riche en sel.

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