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  • Musique : Marc Lavoine / Lavoine Matic

     

     

    Marc Lavoine a travaillé, pour la pochette, avec un photographe-reporter qui est allé à Sarajevo et ailleurs.

    Dans cet album, Marc Lavoine a envie de dire certaines choses, dire ce qu'il pense, être ce qu'il est.

     

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    ça ne suffit plus aujourd'hui de rester entre soi et de se dire qu'on s'aime, il faut aussi être citoyen.

    Notre propre souffrance ne doit jamais nous rendre aveugles à celle des autres.

    Il s'agit de prendre les autres en considération.

     

    C'Est ça la France


     

     

    Marc Lavoine croit aux vertus du groupe, aux initiatives collectives...que les gens descendent dans la rue pour alerter les responsables..

    Tout n'est pas perdu d'avance, on a tous un rôle très important à jouer dans la vie.

    Cet album a été fait avec un groupe, le foot est un sport de groupe, les associations d'idées...il y a le côté troupe, comme au théâtre ou au cinéma.

    La base de tout, c'est la Déclaration des droits de l'homme.

     

     

    Les Hommes sont des Femmes comme les Autres ( avec Princesse Erika )


     

     

    On ne peut pas être optimiste puisque, dès qu'on vient au monde, on sait qu'on va mourir.

    Or, la mort, on ne sait pas encore ce que c'est.

     

     

    Marc Lavoine a peur qd il voit l'impudeur des gens à la télévision.

    Il a peur du délire des gens devant certaines questions graves.

    Mais la peur, c'est qq chose d'intime, il est difficile d'en parler.

     

     

     

     Petit à Petit Feu ( clip érotique )

     


     

     

    Dans l'indolence de cette société, il y a des gens qui arrêtent de parler et qui passent à l'acte.

    L'Europe est au Prozac, on prend tous des médicaments pour aller mieux, mais ensemble on peut essayer de faire qqchose.

     

     

     

    J'habite en Jalousie


     

     

    On est tous heureux et malheureux.

    On a tous perdu qqun qu'on aimait alors on est malheureux.

    On oscille toujours entre les 2.

    Mais on peut souffrir et être serein.

     

     

     

     

  • Santé : Le cholestérol (2)

     

     

     

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    4/ Le taux de cholestérol n'est pas comparable chez les femmes et les hommes :

    La nature serait-elle injuste ? Par rapport aux hommes, les femmes, surtout avant la ménopause, sont remarquablement protégées par leurs oestrogènes, ces hormones qui sont sécrétées naturellement par les ovaires.

    Les oestrogènes augmentent le taux du bon cholestérol protecteur et diminuent aussi le risque de ce caillot qui bouche les artères irriguant le coeur et qui entraîne l'infarctus.

    A partir de la ménopause, le risque de maladies cardiaques augmente et rejoint celui des hommes.

    Le traitement hormonal de substitution retarde et diminue ce risque.

     

    5/ On mange moins de "cholestérol" dans le sud de la France :

    Des statistiques ont prouvé que les habitants de Lille avaient 50% de risque en + de faire un infarctus que ceux de Toulouse.

    Au banc des accusés : l'alimentation.

    La nourriture du Nord est trop riche en mauvaises graisses (viandes grasses, friture, beurre, charcuterie). 

    En revanche, le régime méditerranéen est bcp + équilibré : légumes et salades en abondance, poissons et viandes maigres.

    En +, ce régime privilégie l'huile d'olive qui a la propriété de faire baisser le mauvais cholestérol et d'élever le bon.

     

    6/ Certaines personnes sont naturellement protégées contre l'excès de cholestérol :

    Les médecins estiment que le taux de cholestérol dépend à égale partie de notre hérédité et de notre mode de vie.

    C'est pq certains bons vivants passent à travers tous les problèmes cardiaques. 

    A l'inverse, d'autres personnes ayant une vie très calme et ne fumant pas sont victimes de l'infarctus du myocarde.

    Il existe aussi qq rares familles dont certains membres ont des taux très élevés de cholestérol (allant jusqu'à 8g/l) dès leur + jeune âge.  Ces personnes sont hélas menacées d'accident cardiaque à partir de 20 ans.

    Elles doivent donc suivre des traitements médicaux et des régimes draconiens.

     

    Astuce : Les femmes qui ont du cholestérol et prennent la pilule doivent le faire contrôler tous les ans.