froide

  • Santé : Le Mal de Tête

     

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    Mal à la tête  Criant

     

    Un bain de pieds ou de bras dans de l'eau tiède (35°) donne souvent de bons résultats. 

    Augmenter peu à peu la température de l'eau jusqu'à 39°. 

     

     

    Autre solution : plongez les bras jusqu'aux coudes dans de l'eau froide pendant 10 à 13 secondes.

    Les retirer et recommencer cette "trempette" jusqu'à ce que l'on se sente mieux.

     

     

    Enfin, à essayer en dernier recours : la douche froide sur la nuque

    C'est radical !

     

    Pour moi qui suis une migraineuse chronique avec des crises épouvantables que seuls les vrais migraineux connaissent, l'alternance eau chaude/eau froide, surtout sur la nuque, est le seul remède naturel qui m'apaise vraiment.

    L'idéal étant de pouvoir s'allonger au calme et dans l'obscurité juste après.

    Cerise sur le gâteau, un bon massage effectué par une bonne âme, si vous en avez une sous la main !

     

     

     

     

     

  • Beauté : Douche froide

     

     

     

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    Douche froide.

     

    Pour avoir la jambe légère et sans douleurs.

     

    Chaque jour, se doucher du pied vers la cuisse.

     

    C'est froid, mais c'est bon.

     

     

     

     

  • Bien-Etre : Truc anti-bâillement

     

     

     

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    On n'arrête pas de bâiller....

     

    Solution :

     

    Booster sa circulation sanguine avec une bonne douche froide.

    Sous la douche, alterner 10 secondes d'eau chaude et 3 secondes d'eau froide.

    Finir par l'eau froide.

     

    Pour un effet renforcé, utiliser un gel douche stimulant, à base de menthe ou de romarin par exemple.

     

     

  • Beauté : Les seins

     

     

     

     

     

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    On rêve d'un décolleté parfait ?  Rien n'est impossible !

     

    5 astuces pour un décolleté de rêve :

     

    1/ Muscler ses pectoraux en faisant régulièrement l'exercice suivant :

    Joindre les mains à hauteur du buste, les bras perpendiculaires et les presser très fort l'une contre l'autre.  A répéter aussi souvent que possible.

     

    2/ La peau du décolleté n'a pas une couleur uniforme ?  Appliquer un soupçon de gel teinté.  Ni vu ni connu !

     

    3/ Les top models gardent leurs seins bien fermes en les douchant, chaque matin, à l'eau froide.

     

    4/ S'offrir un Wonderbra.  On sera étonnée du résultat.

     

    5/ Appliquer un peu de poudre de soleil, au gros pinceau sur tout le décolleté.  Le résultat : super-sexy !