21/12/2012

Psychologie : Interpréter son rêve

 

 

 

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Les bons réflexes pour apprendre à interpréter ses rêves :

 

Dès le réveil, se remémorer son rêve et l'écrire.

Examiner les détails de son rêve et le déroulement de l'action.

Analyser son rôle au sein du rêve ( acteur, spectateur...)

Analyser ensuite les actions secondaires et faire des associations entre elle ( les objets, personnes, événements....)

Chercher la signification des symboles présents dans son rêve.

Observer également ses impressions au réveil.  Si on est calme, pas de soucis.  Si le réveil est tendu et laisse une impression forte, il s'agit peut-être d'un avertissement.  En prendre compte !