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  • Santé : Quelques causes des migraines

     

     

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    Qq situations qui peuvent provoquer des migraines :

     

     

    1/  La sortie de cinéma :

    Dès qu'on émerge de la pénombre, la luminosité brutale ( naturelle ou artificielle ) agresse les yeux et entraîne quelquefois une céphalée.

     

    Solution :

    Passer progressivement de l'obscurité au lieu + éclairé, en prévoyant des phases d'arrêt où les yeux s'accoutument doucement au changement.

    Impossible ?

    Marcher vers la clarté les yeux fermés, en se laissant guider par une âme charitable, puis ouvrir progressivement chaque oeil.

    Ou mettre des lunettes de soleil avant de quitter le cinéma.

     

     

    2/  Le confinement :

    A cause d'un manque d'oxygène, fréquent dans un petit bureau mal aéré.

     

    Solution :

    Ouvrir, plusieurs x / jour, les fenêtres.

    Savoir aussi que les appareils de chauffage défectueux dégagent du monoxyde de carbone, un gaz toxique, sans odeur.

    Le seul signe est éventuellement une céphalée.

    Si on ne ressent  cette gêne que dans un local fermé ( souvent la salle de bains ou la cuisine ) où le chauffe-eau fonctionne, ventiler et demander au plombier de passer.

     

     

    3/  Les relations sexuelles :

    Intitulée scientifiquement "céphalée coïtale bénigne" , elle est + fréquente qu'il n'y paraît.

    En particulier chez les hommes de + de 40 ans.

    Cette douleur commence lors des préliminaires amoureux, s'intensifie avec l'excitation et atteint son paroxysme avant ou pendant l'orgasme.

    Après qq heures, elle s'estompe.

    Source d'inquiétude, elle n'est jamais grave et ne révèle aucun dysfonctionnement.

     

    Solution :

    Consulter son médecin afin qu'il prescrive un antalgique.

    Ce serait trop bête de se passer des câlins sous la couette.

     

     

    4/  Les médicaments :

    L'abus des analgésiques eux-mêmes, souvent consommés afin de lutter contre un mal de tête, engendre...des céphalées !

    Sont également responsables de tels troubles, les vasodilatateurs ( utilisés afin de diminuer l'hypertension artérielle ) ,  certains anti-inflammatoires, antibiotiques et pilules contraceptives.

     

    Solution :

    Plutôt que de plonger tête baissée dans l'armoire à pharmacie (18% des personnes victimes de migraine ou de maux de tête se soignent par automédication ), prendre rendez-vous chez un médecin si on souffre fréquemment de tels troubles.

     

     

    + de 1 Belge sur 10 souffre de migraine et ce sont les femmes les + concernées :

    5 à 25 % d'entre elles en présentent régulièrement.

     

     

  • Santé : La pharmacie de voyage

     

     

     

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    Outre le produit solaire indispensable, la pharmacie de voyage l'est également.

     

    Les médicaments :

    Pour les traitements en cours et les médicaments habituels, se munir des renouvellements nécessaires.

     

    un antiseptique efficace  ( éviter le mercurochrome )

    un antiprurigineux

    un analgésique et/ou antipyrétique ( contre la douleur et la fièvre)

    un antidiarrhéique et/ou un désinfectant intestinal

    un antibiotique contre la dysentrie contenant un antiprotozoaire (amibes, giardia ) et un spasmolytique léger

    un antiacide

    un laxatif

    un antiémétique ( médicament contre les vomissements )

    des gouttes pour le nez

    un antihistaminique, crème contre les démangeaisons et allergies

    un colyre désinfectant pour les yeux ( sans corticoïdes )

    une crème antimycotique

    des seringues 2-5-10 cc et aiguilles pour injection IM-IV-SC compatibles avec les seringues

    un préventif de la malaria si la destination l'impose

     

    La parapharmacie :

    sparadrap, bandages et pansements stériles

    un produit antimoustique

    désinfectant soluble dans l'eau

    préservatifs

    thermomètre ( éviter les thermomètres au mercure )

    pince à échardes, ciseaux

    lunettes de réserve

     

    Remarques :

    Ne pas oublier les vaccinations.

    Elles dépendent du pays ou de la région dans laquelle on va passer les vacances.

    Dans certains pays, elles sont conseillées, dans d'autres elles sont obligatoires !

    S'informer auprès du médecin ou pharmacien afin de savoir quelles vaccinations on doit subir !

     

    Si on voyage avec des enfants en bas âge, prévoir des sels de réhydratation orale ainsi que les produits utilisés habituellement.

     

     

  • Loisirs / Vie pratique : Voyager en toute sécurité

     

     

     

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    A prévoir :

     

    Médicaments :

    - Nos médicaments habituels,

    - Un désinfectant,

    - Une pommade cicatrisante,

    - Un antiprurigineux (contre les démangeaisons),

    - Un analgésique et antipyrétique (contre la douleur et la fièvre) ,

    - Un antidiarrhéique et/ou désinfectant intestinal.

    - Un médicament contre les vomissements,

    - Un autre contre les refroidissements,

    - Un antihistaminique (contre les allergies),

    - Un collyre désinfectant pour les yeux (sans corticoïdes)

    - et les produits de soin pour bébé si nécessaire.

     

    Para-pharmacie :

    - Sparadraps,

    - Bandages et pansements stériles,

    - Epingles de sûreté pour bandages,

    - Un produit antimoustiques,

    - Un thermomètre,

    - Une pince à épiler et des ciseaux,

    - sans oublier la crème solaire haute protection ainsi que de l'après-soleil.

     

    Enfin, si on voyage dans un pays "à risque", penser au désinfectant soluble, qui rendra potable l'eau que l'on consomme sur place.