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  • Beauté : Sports d'hiver , conseils en vrac

     

     

     

     

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    Se familiariser avec les bons gestes hivernaux, ceux qui protègeront non seulement le visage, mais également les mains, les pieds et le corps tout entier!

    Commencer par hydrater et graisser généreusement la peau devenue + sensible à cause de l'air sec.

    Protéger les lèvres du dessèchement et des gerçures en utilisant des rouges à lèvres spécifiques, très hydratants, du beurre de cacao ou, + "fun", des crèmes colorées ou fluo qui font fureur sur les pistes.

     

    Privilégier les bains plutôt que les douches, et les huiles plutôt que les mousses : l'huile couvrira le corps d'une fine pellicule qui renforcera le film hydrolipidique de surface et assurera à la peau une meilleure protection contre les agressions extérieures.

    Une huile de bain à l'eucalyptus aura une double action agréable d'assouplir la peau tout en agissant par aromathérapie (inhalation nasale). 

     

    Les mains sont les parties du corps les + exposées au froid et à l'humidité : blessure, crevasses, gerçures sont leur lot hivernal.

    Des crèmes ont été spécialement élaborées pour les mains.

     

    Enfin, ne pas oublier les précieux pieds.  Enfermés pendant de longues heures, ils sont soumis à rude épreuve. 

    La peau s'échauffe, se fatigue, gonfle, est trop sèche ou trop humide à cause de la transpiration, se crevasse, gerce ou encore, se couvre d'engelures.

    Pour les pieds, il existe aussi des produits spécifiques, contenant de la glycérine, du camphre, du menthol, du thym,....bien efficaces pour garder....un"bon pied"!

     

     

     

  • Beauté : Les soins de nuit

     

     

     

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    Pas le temps la journée, profitons de la nuit pour soigner sa peau.

    Les crèmes et lotions agissent tout au long de la nuit pour regénérer la peau pendant que l'on profite d'un repos bien mérité.

    Pour les yeux :

    Enlever toute trace de maquillage avant de se mettre au lit. 

    Un seul cil couvert de mascara peut causer des irritations dans l'oeil et au lever, bonjour les rougeurs!

    Si on dort suffisamment mais on a toujours les yeux gonflés ?

    Placer un second oreiller sous la tête.  En la surélevant, on évitera ce petit problème.

     

    Pour les mains et les pieds :

    Les masser avec une bonne crème hydratante puis les cacher dans des chaussettes et des gants avant de se mettre au lit. 

    Le lendemain matin, en se réveillant, on a la surprise de les découvrir...délicieusement doux !

     

    Pour les lèvres :

    Les restes de dentifrice dans la bouche peuvent donner des lèvres gercées et fendillées.  Une raison de + pour bien se rincer la bouche après s'être brossée les dents. 

    Ne pas oublier non plus d'enlever les traces de rouge à lèvres avec un peu de lait à démaquiller.  Ensuite, protéger les lèvres avec un baume ou une crème spéciale qui agira pendant le sommeil.

    Et si on veut décolorer le duvet qui se trouve au-dessus de la lèvre supérieure, le faire le soir.  Le lendemain matin, les rougeurs que cela provoque parfois auront disparu.

     

    Astuces de nuit :

    Choisir une crème de nuit adaptée à son type de peau.  L'appliquer 1/4 d'heure au moins avant de se coucher (pour éviter les taches sur l'oreiller).

    Si on a la peau desséchée : Utiliser un masque hydratant.

    On peut le laisser toute la nuit car il est transparent et ne durcit pas.



  • Beauté : Les mains (2)

     

     

     

     

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    Les mains sont belles et douces lorsque :

    • On les hydrate régulièrement.  On trouve en grandes surfaces et en parfumeries une multitude de crèmes hydratantes qui protègent et nourrissent la peau des mains.

    Ces soins pénètrent rapidement et contiennent des agents comme l'aloé vera qui adoucissent visiblement l'épiderme.  Eviter d'en mettre sur la paume.

    L'idéal : Appliquer la crème paume contre paume et masser ensuite du bout des doigts.

     

    • On les séche soigneusement.  Au lieu de passer distraitement la serviette après avoir lavé les mains, prendre le temps de bien les essuyer. : l'humidité des mains mal séchées risque en s'évaporant, de laisser s'évaporer leur humidité naturelle.
    • Eviter au maximum le contact avec les détergents, leurs ingrédients +/- agressifs dissolvent les graisses naturelles. Porter des gants en caoutchouc!
    • On utilise un savon adéquat. Essayer les savons pour bébés, très gras et non parfumés.  Ou les pains sans savon comme ceux que l'on utilise pour le visage.
    • Les ongles sont également bien protégés.  La plupart des crèmes pour les ongles contiennent une protéine naturelle : la kératine qui durcit et protège efficacement l'ongle.

     

    Comment assouplir les doigts, tout en se déstressant ?

    1/ Fermer les poings durant qq secondes.  Détendre les doigts d'un coup tout en les écartant.

    2/ Joindre les bouts de doigts des 2 mains (qui elles sont écartées).  Les appuyer le + fort possible les uns aux autres (tenir les coudes légèrement écartés du corps).

     

     

     

     

  • Beauté : Les mains (1)

     

     

     

     

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    1/ Limer :

    Quelle est la longueur idéale de l'ongle ? A peine + long que le bout du doigt. 

    Limé de manière  à le rendre ovale, ou alors carré aux coins arrondis, on est sûre de ne pas faire de faute de goût.  Eviter à tout prix les limes en métal, qui abîment l'ongle.  Limer toujours dans un seul sens.

     

    2/ Au bain ! :

    10 minutes dans de l'eau tiède et savonneuse (un peu d'huile d'olive est également excellent) , il n'en faut pas plus pour ramollir les cuticules.

     

    3/ Repousser les cuticules et couper les peaux mortes :

    Utiliser un bâtonnet en bois et repousser délicatement les cuticules. 

    Surtout ne pas les couper, on ne ferait que les rendre + dures, et jamais l'effet ne serait aussi net. 

    N'utiliser la petite pince que pour les peaux mortes, en général sur le côté de l'ongle. 

    Couper net et au ras de la peau, sans l'arracher.

     

    4/ Poser la base :

    Un vernis transparent est utile non seulement pour protéger l'ongle des agressions extérieures (chaud/froid, détergent, chlore des piscines..) mais également comme base du vernis coloré qu'on pose éventuellement par la suite.

    Il existe des vernis dits de surcouche à appliquer après le vernis coloré, pour en assurer une + longue tenue et, selon la formule que l'on choisit, un effet mat ou brillant.

     

     

  • Beauté : Les Mains

     


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    BisouLes mains ont besoin, en permanence, d'être hydratées mais, hélas, l'eau du robinet pleine de calcaire, n'a rien d'un hydratant et pour ce qui est du savon, mieux vaut le remplacer par un pain neutre ( qui n'est pas du savon) ou une crème semblable.


    Le grand jeu pour un bon soin chez soi?


    Commencez par un peeling des mains, puis posez un masque comme on le fait pour le visage, enlevez ce qui reste après quelques minutes et, enfin posez la crème hydratante ou nourrissante.


    Pour fortifier les ongles, utilisez de temps en temps un durcisseur d'ongle.



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