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  • Santé : La pharmacie de voyage

     

     

     

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    Outre le produit solaire indispensable, la pharmacie de voyage l'est également.

     

    Les médicaments :

    Pour les traitements en cours et les médicaments habituels, se munir des renouvellements nécessaires.

     

    un antiseptique efficace  ( éviter le mercurochrome )

    un antiprurigineux

    un analgésique et/ou antipyrétique ( contre la douleur et la fièvre)

    un antidiarrhéique et/ou un désinfectant intestinal

    un antibiotique contre la dysentrie contenant un antiprotozoaire (amibes, giardia ) et un spasmolytique léger

    un antiacide

    un laxatif

    un antiémétique ( médicament contre les vomissements )

    des gouttes pour le nez

    un antihistaminique, crème contre les démangeaisons et allergies

    un colyre désinfectant pour les yeux ( sans corticoïdes )

    une crème antimycotique

    des seringues 2-5-10 cc et aiguilles pour injection IM-IV-SC compatibles avec les seringues

    un préventif de la malaria si la destination l'impose

     

    La parapharmacie :

    sparadrap, bandages et pansements stériles

    un produit antimoustique

    désinfectant soluble dans l'eau

    préservatifs

    thermomètre ( éviter les thermomètres au mercure )

    pince à échardes, ciseaux

    lunettes de réserve

     

    Remarques :

    Ne pas oublier les vaccinations.

    Elles dépendent du pays ou de la région dans laquelle on va passer les vacances.

    Dans certains pays, elles sont conseillées, dans d'autres elles sont obligatoires !

    S'informer auprès du médecin ou pharmacien afin de savoir quelles vaccinations on doit subir !

     

    Si on voyage avec des enfants en bas âge, prévoir des sels de réhydratation orale ainsi que les produits utilisés habituellement.

     

     

  • Loisirs / Vie pratique : Voyager en toute sécurité

     

     

     

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    A prévoir :

     

    Médicaments :

    - Nos médicaments habituels,

    - Un désinfectant,

    - Une pommade cicatrisante,

    - Un antiprurigineux (contre les démangeaisons),

    - Un analgésique et antipyrétique (contre la douleur et la fièvre) ,

    - Un antidiarrhéique et/ou désinfectant intestinal.

    - Un médicament contre les vomissements,

    - Un autre contre les refroidissements,

    - Un antihistaminique (contre les allergies),

    - Un collyre désinfectant pour les yeux (sans corticoïdes)

    - et les produits de soin pour bébé si nécessaire.

     

    Para-pharmacie :

    - Sparadraps,

    - Bandages et pansements stériles,

    - Epingles de sûreté pour bandages,

    - Un produit antimoustiques,

    - Un thermomètre,

    - Une pince à épiler et des ciseaux,

    - sans oublier la crème solaire haute protection ainsi que de l'après-soleil.

     

    Enfin, si on voyage dans un pays "à risque", penser au désinfectant soluble, qui rendra potable l'eau que l'on consomme sur place.

     

     

     

  • Vie pratique : Pense-bête de voyage (2)

     

     

     

     

     

    A emporter :

     

    Papiers importants :

    Billets de train, d'avion

    Voucher (bon de réservation) pour l'hôtel ou l'appartement

    Adresses à l'étranger : offices du tourisme, postes de secours...

    Passeport et visa

    Permis de conduire

    Carnet de mutuelle, assurances

    Argent, chèques, cartes de banque

     

    Pharmacie :

    Pansements

    Produit désinfectant

    Médicaments contre le mal de tête, les douleurs d'estomac, la dysenterie, le mal des voyages, les piqûres d'insectes

    Thermomètre

    Petits ciseaux

     

     

    Ce qu'il faut encore faire :

     

    Un dernier coup d'oeil :

     

    Fermer les valises et vérifier que tout s'y trouve bien

    Faire le tour de la maison

    Fermer les portes, les fenêtres

    Couper le gaz, l'électricité

    Préparer les appareils photos et vérifier les piles

    Poster les dernières lettres, les factures

    Fermer la porte et ...ne rien laisser derrière

     

     

     

     

  • Enfants : Les stages de vacances en toute sécurité (1)

     

     

     

     

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    Chaque activité a ses avantages et inconvénients, et chacun s'y adaptera +/-. 

    Mais pour tous, que l'on soit enfant, animateur, cuistot ou parent, le B.A.-BA de la santé et de l'hygiène est le même.

     

    1/ La fiche médicale :

    Lors de l'inscription à un stage, les parents remplissent une fiche médicale concernant la santé de leur enfant : groupe sanguin, vaccinations, allergie (alimentaire, médicaments ), maladie chronique (asthme, diabète),...

    Elle doit être remplie avec attention et mérite d'être lue et respectée !

     

    2/ La pharmacie :

    La pharmacie des "chefs" doit permettre de fournir les 1ers secours lors de situations accidentelles. 

    Elle se compose de produits de soins courants (compresses stériles, antiseptiques, sparadraps, bandes élastiques et agrafes, thermomètre, ciseaux, pince à épiler, pince à tique), antidouleur, antipyrétique pour enfants, anti-inflammatoire, médicaments contre les troubles digestifs ou la diarrhée, pommade contre les brûlures et les piqûres d'insectes, sérum physiologique, "cool-pack",  etc...

    Parfois, il arrive que certains enfants soient tenus de prendre des médicaments au quotidien, y veiller.

    Evidemment, en cas de symptômes anormaux ou si la trousse est incomplète, une visite chez le médecin s'impose.

     

    3/ L'infirmerie :

    Selon la taille du groupe, un local sera affecté à l'infirmerie. 

    Soit une (partie de) pièce, soit sous une tente installée dans un endroit calme, aéré et peu exposé aux rayons du soleil.

    Dès le début du stage, chacun doit savoir où elle se situe. 

    On y trouve un lit et des couvertures, la pharmacie, les fiches médicales des enfants, les déclarations d'accident, et si possible un frigo pour y conserver certains médicaments.

     

    4/ L'hygiène de vie :

    Les besoins et les rythmes de chacun en terme de sommeil, alimentation, intimité sont différents.

    Les responsables veilleront au bien-être "sanitaire" de tous.

     

    - Le sommeil :

    Idéalement, chacun doit pouvoir dormir suffisamment. 

    L'âge et l'état de fatigue interviennent aussi dans la durée de sommeil (un enfant est toujours + fatigué à la fin du stage qu'au début).

    Il est parfois utile de rappeler aux enfants de respecter le sommeil de leurs camarades, même si les papotages nocturnes font partie des "charmes" de ce type de vacances.