sentir

  • Bien-Etre : Je sens, donc je ressens

     

     

     

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    Une douce odeur de lavande chatouille les narines...et, soudain, on est à nouveau la petite fille qui batifolait gaiement dans le jardin de Grand - Maman.

     

    Pour voyager dans le temps, rien de tel qu'une odeur familière.

     

    Mais pq les odeurs sont-elles d'aussi puissants déclencheurs de souvenirs et d'émotions ?

     

    La réponse est simple :

    l'odorat est capital, bien + qu'on l'imagine à notre époque.

    Si on fait davantage confiance à la vue et à l'ouïe qu'à l'odorat, c'est le résultat de millénaires d'évolutions.

     

    Il n'empêche :

    l'odorat demeure le + ancien des sens, et le + puissant lorsqu'il s'agit de prévenir des dangers.

    On sent, par exemple, si un aliment est impropre à la consommation.

    On sent aussi si l'on peut faire confiance à qqun.

     

    Grâce aux phéromones, les hormones de l'odorat, on "sent" qqun ou on ne le "sent pas...

     

    Ce qu'on sent a une véritable incidence sur ce qu'on ressent.

    Les odeurs peuvent dès lors détendre ou donner un coup de fouet !

     

     

  • Psychologie : Voir ou sentir

     

     

     

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    Notre ADN comporte une bonne centaine de gênes relatifs aux récepteurs olfactifs, des protéines capables d'associer plusieurs odeurs les unes aux autres.

    Une bonne centaine....alors que les récepteurs visuels se limitent à 4 !

    Pourtant, on vit dans une société où l'image semble bien + importante que l'odeur.

    On choisit rarement un bouquet de fleurs selon son odeur....

    Pourtant les nouveaux-nés sont parfaitement capables de reconnaître leur mère à son odeur alors qu'ils mettront des mois à la reconnaître visuellement.

    Il est d'ailleurs prouvé que le bébé perçoit et reconnaît les odeurs avant même sa naissance, in utero.

     

     

     

  • Bien-Etre : Se sentir épuisée

     

     

     

     

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    On se sent épuisée  ?

     

    Selon la médecine chinoise, l'oreille comporte de nombreux points thérapeutiques.

    Un massage de l'oreille permet de stimuler ces points pour se sentir revigorée en qq minutes.

    Avec le pouce et l'index, commencer par masser le lobe de l'oreille puis remonter vers le reste du pavillon jusqu'à ce que l'on sente les oreilles se réchauffer.