20/12/2016

Enfants : Soins des dents

 

 

 

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Entre 8 et 12 ans :

 

Dès l'âge de 8 ans, les enfants sont très habiles avec la brosse à dents.

Il est cependant recommandé de continuer à contrôler le brossage et de redonner un petit coup de brosse soi-même si nécessaire.

Il y a en effet de grandes chances que l'enfant ne s'exécute pas tous les jours avec la même motivation...

 

Le fil dentaire :

Expliquer à l'enfant comment passer le fil dentaire.

Cela permet de bien nettoyer les molaires et les espaces entre les dents.

 

La brosse à dents la + efficace possède des poils de différentes longueurs.

La brosse à dents électrique constitue aussi un choix judicieux.

 

Astuce :

Utiliser un minuteur pour se brosser les dents.

2 minutes, ni plus, ni moins.

Cela fonctionne bien et évite toute discussion !

 

 

 

Dès que les poils d'une brosse à dents montrent des signes de fatigue, il est temps de la remplacer.

En tout cas, mieux vaut acheter une nouvelle brosse à dents tous les 3 mois, à chaque changement de saison par exemple.

 

 

 

 

14:00 Publié dans Enfants | Lien permanent | Commentaires (5) | Tags : enfants, soins, dents, 8, 12, ans

18/05/2016

Santé : Soins préventifs des dents

 

 

 

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On a besoin de nos dents pour rire et pour mâcher, pour briller et pour parler, pour séduire et pour....mordre !

 

Hélas, dans notre pays, les caries constituent l'un des maux les + répandus.

Ce sont surtout les enfants et les adolescents, entre 6 et 18 ans, qui y sont particulièrement sensibles.

A l'âge de 12 ans, 25 enfants seulement sur 100 ne présentent pas de caries.

 

Hélas, la parodontose, une inflammation chronique des tissus qui entourent les dents, est responsable de 50% des extractions dentaires après l'âge de 35 ans.

 

Hélas, + de 9 Belges sur 10 souffrent de l'une ou l'autre forme d'inflammation des gencives.

 

 

Pourtant, il y a moyen de prévenir la carie dentaire.

Combattre la plaque dentaire et le tartre.

On évitera ainsi que les dents ne se cassent et ne tombent.

On s'épargnera des douleurs et des difficultés pour manger.

Et on ne sera pas aux prises avec d'embarrassants problèmes esthétiques.

 

 

 

 

 

14:00 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (3) | Tags : santé, soins, préventifs, dents

18/06/2013

Beauté : Les soins de nuit

 

 

 

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Pas le temps la journée, profitons de la nuit pour soigner sa peau.

Les crèmes et lotions agissent tout au long de la nuit pour regénérer la peau pendant que l'on profite d'un repos bien mérité.

Pour les yeux :

Enlever toute trace de maquillage avant de se mettre au lit. 

Un seul cil couvert de mascara peut causer des irritations dans l'oeil et au lever, bonjour les rougeurs!

Si on dort suffisamment mais on a toujours les yeux gonflés ?

Placer un second oreiller sous la tête.  En la surélevant, on évitera ce petit problème.

 

Pour les mains et les pieds :

Les masser avec une bonne crème hydratante puis les cacher dans des chaussettes et des gants avant de se mettre au lit. 

Le lendemain matin, en se réveillant, on a la surprise de les découvrir...délicieusement doux !

 

Pour les lèvres :

Les restes de dentifrice dans la bouche peuvent donner des lèvres gercées et fendillées.  Une raison de + pour bien se rincer la bouche après s'être brossée les dents. 

Ne pas oublier non plus d'enlever les traces de rouge à lèvres avec un peu de lait à démaquiller.  Ensuite, protéger les lèvres avec un baume ou une crème spéciale qui agira pendant le sommeil.

Et si on veut décolorer le duvet qui se trouve au-dessus de la lèvre supérieure, le faire le soir.  Le lendemain matin, les rougeurs que cela provoque parfois auront disparu.

 

Astuces de nuit :

Choisir une crème de nuit adaptée à son type de peau.  L'appliquer 1/4 d'heure au moins avant de se coucher (pour éviter les taches sur l'oreiller).

Si on a la peau desséchée : Utiliser un masque hydratant.

On peut le laisser toute la nuit car il est transparent et ne durcit pas.



20/01/2013

Vie pratique : Organisation du mariage (3)

 

 

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15 jours avant :

Commander le bouquet de mariée en harmonie avec la robe (là encore, le fiancé règlera la facture).  Prendre rendez-vous à l'institut de beauté pour le grand jeu : épilation, nettoyage de la peau et du décolleté, gommage, soins éclat et lissant.  Essayer les chaussures quelques minutes chaque soir, à la maison pour les assouplir.  Réajuster les listes de mariage si nécessaire.

 

8 jours avant :

Passer chercher la robe de mariée et passer en revue les détails du grand jour comme les heures de la cérémonie, de l'arrivée des témoins et enfants d'honneur, du voyage de noces, de la décoration florale. de l'organisation du traiteur (avec confirmation exacte du nombre d'invités), disc-jockey, musiciens, photographe, voiture...

 

La veille :

Organiser un "huis clos" 1 heure avec les meilleures amies, radical contre le stress mais se coucher de bonne heure.

 

Le jour J :

Se faire coiffer et maquiller soit à domicile, soit chez le coiffeur.  Plusieurs grands coiffeurs reçoivent calmement, tôt le matin, pour une séance spéciale personnalisée et se faire belle, belle, ...belle.

Prendre un vrai  petit déjeuner car la journée sera longue.


06/08/2011

Beauté : Peau grasse

 

A l'inverse de ce que l'on pourrait croire, il ne faut pas employer de lotions trop astringeantes qui irritent encore plus l'épiderme et favorisent les sécrétions sébacées.

citron.pngL'eau de mer est d'habitude excellente pour les peaux grasses qu'elle assainit.

Certains fruits et légumes ont de précieuses propriétés pour les peaux grasses : des rondelles de tomate fraîche lui rendront son équilibre ( on peut aussi utiliser la pulpe écrasée pour se faire des masques, ou se lotionner avec du jus frais).

Le citron est connu pour ses vertus astringeantes.  Ne pas l'utiliser pur, car ce serait trop violent pour la peau.  Mélangez le jus d'un citron à un jaune d'oeuf battu et à une cuillère d'huile d'amandes douces ou d'olive.

Essayez aussi les masques à l'argile ( à diluer dans de l'eau tiède en y ajoutant une càcafé d'essence de sauge )