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  • Sport / Loisirs : Vacances sportives (2)

     

     

     

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    L'équipement :

    Pour faire du sport, il faut une tenue appropriée, dans laquelle on se sent parfaitement à l'aise. 

    Y penser avant de partir.

    L'idéal : des baskets et un maillot. Avec cela, on peut presque tout faire. 

    Aujourd'hui, les maillots sont à nouveau très à la mode et il y en a de très jolis dans toutes les marques.

    Les bikinis, parfaits pour bronzer, sont nettement moins pratiques qd il faut courir, plonger ou taper sur une balle.

    Certains sports requièrent un équipement spécial. Bien se renseigner.

     

    Sport et soleil :

    Qd on pratique un sport nautique, on brûle vite.  Qq séances de banc solaire ne seront pas inutiles. 

    Ne pas oublier d'emporter une bonne crème solaire, un écran total, un stick pour les lèvres et un après-soleil.

     

    Une bonne assurance :

    Chez certains tour opérateurs, elle est incluse dans le prix du voyage.

    Si on part à l'étranger...

    Demander un papier spécial à sa mutuelle pour se faire rembourser les frais de médecin et pharmacien au cas où....

     

     

     

  • Sport / Loisirs : Vacances sportives (1)

     

     

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    Préparatifs :

    Pas de vacances réussies sans préparatifs sérieux à moins d'avoir bcp de chance.

    Ex : Pour faire de la voile...

    Prendre qq leçons de natation (si nécessaire!) et s'acheter un livre qui familiarise avec le vocabulaire et la technique.

     

    A la rentrée :

    Si on a attrapé le virus du surf, du tennis ou de la planche à voile pendant les vacances et si on a bien l'intention de continuer à la rentrée ?

    Prendre l'habitude de noter, chaque soir, ce qu'on a appris. 

    Utiliser les termes exacts, décrire soigneusement les exercices.  On peut même faire un schéma.

    Après 15 jours de vacances, on aura un véritable guide qui nous aidera à nous perfectionner.

    Encore un petit truc : y ajouter qq photos pour garder un bon souvenir de ses débuts !

     

    Le bon choix :

    Le meilleur sport...c'est celui qui nous amuse le + ! Ne pas essayer de brûler les étapes. 

    S'inscrire à un cours d'un niveau correspondant au sien. 

    Si on est la seule débutante dans un groupe de sportifs avertis, on risque de se sentir terriblement frustrée.

    De +, on empêchera les autres de progresser. 

    Alors, pitié pour eux...et pour soi !  On est en vacances, pas aux jeux olympiques.