turista

  • Santé : La turista

     

     

    Santé,turista,

     

     

    La turista est sans conteste le mal le + fréquent chez les vacanciers.

     

    Il s'explique par l'attaque de virus et de bactéries contre lesquels le corps n'a pas encore élaboré de défenses.

    La plupart du temps, ces bactéries proviennent de l'alimentation (liquide ou solide).

     

    Savoir que dans les pays chauds, les risques de diarrhée sont importants.

     

    Ajouter encore que ces risques augmentent si les conditions d'hygiène du pays visité diffèrent fortement de celles de notre propre région.

     

     

    Comment prévenir la turista ?

     

    En voyage, on peut prévenir la diarrhée en respectant un certain nombre de règles d'hygiène :

     

    1/ Ne pas boire l'eau du robinet et ne pas prendre de glaçons dans les drinks;

     

    2/ Ne  boire que des boissons en bouteille et demander qu'elles soient décapsulées devant soi;

     

    3/ Eviter de manger légumes, poisson, viandes et crustacés crus;

     

    4/ Eplucher les fruits;

     

    5/ Ne pas manger des glaces d'origine douteuse (elles pourraient avoir été préparées avec de l'eau du robinet);

     

    6/ Eviter les épiceries et restaurants infestés de mouches.

    Les mouches sont souvent porteuses de microbes;

     

    7/ Eviter les toilettes qui ne sont pas impeccables;

     

    8/ Prendre une douche en sortant de la piscine.

     

    Si malgré toutes ces mesures , on attrape une diarrhée, il est essentiel de boire bcp et d'adapter son alimentation.